JODIS Functional Training

Personal-Training

 Effektiver geht es nicht.

Ob im JODIS, outdoor oder bei Dir zu Hause: Personal Training ist der individuellste Weg zum neuen Körpergefühl. Du bestimmst Ausrichtung und Zielsetzung, wir erstellen einen passgenauen Trainingsplan. Gemeinsam machen wir uns an die fokussierte Umsetzung – bis zu Deinem persönlichen Erfolgserlebnis.

Wir nutzen dafür das JODIS mit seinen umfangreich ausgestatteten Räumlichkeiten als Co-Working-Space. Unsere Selbständigen Personal Trainer haben unterschiedliche Schwerpunkte und ihre Qualifikationen in den Bereichen Fitness, Ernährung, Physiotherapie und Yoga erlangt.

Auch für Dich findet sich der passende Trainer! Kontaktiere den Personal Trainer Deiner Wahl bitte direkt und persönlich für Deinen Ersttermin.

Hedi Razcek - Functional Trainer und Yoga Lehrer
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Jochen

Inhaber & Gründer JODIS
Sportwissenschaftler M.A., ehem. Leistungssportler (Handball)

Durch zielgerichtetes, individuell abgestimmtes Training verbessern wir gemeinsam Deine Leistungsfähigkeit und erreichen dadurch gleichzeitig eine höhere Verletzungsprophylaxe. So schaffen wir die wichtigen Grundlagen, um Dich und Deinen Körper fit für Alltag, Freizeit- und Leistungssport zu machen.

  • Einzelstunde 60 Min € 119,00
  • Zehnerkarte  60 Min € 990,00
  • Mit Freunden + € 10,00 pro Person und Termin

Vereinbare direkt Deinen kostenfreien Beratungstermin unter:

0178-6474991

jochen@jodis-functionaltraining.de

Jochen Dieter - Functional Trainer
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Kristina

Fitness, Functional Training, Kickboxen und Physiotherapie 

www.kristinalinn.de

Sarah Horn - Functional Trainer
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Tom

Health Coach & Ernährungsberater
M.Sc. Sportwissenschaftler

Sport und vor allem gezieltes Krafttraining sind für eine erfolgreiche und langfristige Gewichtsreduktion unverzichtbar. Durch den Aufbau von Muskulatur erhöht sich Dein Grundumsatz, denn Muskeln brauchen und verbrauchen ständig Energie, selbst wenn Du Dich gerade nicht anstrengst. Ich zeige Dir im Personal Training neue Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig formen und so die Effizienz Deines Workouts massiv steigern.

www.tom-suchy.de

Hedi Razcek - Functional Trainer und Yoga Lehrer
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Katharina

Fitness, Yoga, Prä- und Postnatales Training und Stresscoaching

Als Personal Trainerin stehe ich Dir in allen Lebenslagen sportlich zur Seite. Insbesondere im Bereich prä- und postnatalem Training verfüge ich über besondere Qualifikationen und Erfahrung. Eine Schwangerschaft muss kein Grund für eine Sportpause sein; nach der Geburt helfe ich Dir schnell wieder fit zu werden! Ebenfalls biete ich Vinyasa Yoga Klassen, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga zur Rückbildung und mit Baby, sowie Kinderyoga an.

www.kfitness.de

Jochen Dieter - Functional Trainer
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Hedi

Fitness, Functional Training & Yoga

Ich bin der Meinung, dass es bei jeder Form des Trainings darum gehen sollte, Deine persönliche Stärke zu entwickeln. So ist sie für mich in all ihren Aspekten das zentrale Element – von der körperlichen Kraft bis hin zur mentalen Balance. Gib Deinem Leben eine neue Richtung! Erfüllt, gesund und zufrieden.

www.jangsun.de

Sarah Horn - Functional Trainer
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Sarah

Sportwissenschaftlerin M.A.

In meinem Leben haben Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden einen hohen Stellenwert. Gerne helfe ich Dir Dein Wissen zu erweitern, Kontinuität in Dein Leben zu bringen und ein Gefühl für Deinen Körper zu bekommen. Somit schaffen wir Grundlagen für ein ausgewogenes und effektives Training.

Kontakt: 0157-74650712

Hedi Razcek - Functional Trainer und Yoga Lehrer
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Daniel

A-Lizenz Fitnesstrainer, Medizinischer Gesundheitstrainer
Functional Trainer

Ich bin Daniel und seit frühester Jugend mit Leib und Seele Basketballer. Teamspirit und Power begeistern mich beim Workout, egal ob in unserem Gym oder unter freiem Himmel. Es ist was ganz Besonderes zusammen mit seinen Trainingspartnern auch mal über seine eigenen Grenzen hinauszuwachsen, dabei motiviert zu werden und kleine oder große sportliche Erfolge zu feiern. Für Deinen persönlichen Erfolg unterstützt ich Dich gerne, vereinbare direkt Deinen kostenfreien Beratungstermin.

Kontakt: daniel.merk@o2online.de

Julia Nolte - Yogalehrerin Mainz
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Julia

RYS  Yogalehrerin (500h Hatha und Vinyasa)

Du hast noch nie Yoga gemacht und traust  Dich nicht? Du hast körperliche Einschränkungen und möchtest auf Dich zugeschnittene Übungen gezeigt bekommen? Du hast das Ziel, Deine persönliche Yogapraxis zu entwickeln? Du würdest Deine Kenntnis gerne in einem speziellen Bereich vertiefen, wie z. B. Atemtechniken, Ashtanga, Chakren, Katonah, Yin oder „Dance with your breath“?

Was auch immer Dein Ziel ist, Du bekommst meine gesamte Aufmerksamkeit. Ich freue mich, individuell mit Dir Dein „Yoga for a Happy you“ zu entwickeln.

Kontakt: happy-me-yoga@gmx.de